0 Flares -- -- -- -- -- 0 Flares ×
    • 26 ΑΥΓ 16
    • 0
    Ολική επαναφορά μετά τον τοκετό

    Ολική επαναφορά μετά τον τοκετό

    0 Flares -- -- -- -- -- 0 Flares ×

    Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα κάθε γυναίκας γνωρίζει… μεγάλες δόξες και απολαμβάνει πολλή τρυφερότητα, χάδια και κοπλιμέντα, με το στήθος και την κοιλιά να μετατρέπονται σε κατεξοχήν ορόσημα θηλυκότητας. Η επόμενη φάση, όμως, δηλαδή μετά τον τοκετό, βρίσκει το γυναικείο σώμα να χαρακτηρίζεται από τα περίσσια κιλά και τη χαλάρωση (και του στήθους και της κοιλιάς), συχνά δε και από την απογοήτευση της νέας μαμάς που βλέπει τις αλλαγές να… παγιώνονται και την επαναφορά του σώματός της στο προηγούμενο μέγεθος να φαντάζει απίθανη. Η διατροφή και η άσκηση αποτελούν για πολλές μαμάδες το πρώτο –και αναμφίβολα- πολύ σημαντικό βήμα για την επαναφορά του σώματος στην προτέρα κατάσταση. Πλέον, στην προσπάθειά τους αυτή έχουν ένα σημαντικό σύμμαχο, τον πλαστικό χειρουργό.

     

    Οι ειδικοί ονομάζουν τη διαδρομή που περιλαμβάνει όλα τα βήματα για την επαναφορά του γυναικείου σώματος, όπως ήταν πριν την εγκυμοσύνη και η οποία περιέχει τουλάχιστον μία στάση και στον πλαστικό χειρουργό, ως «mommy makeover» ή «total mommy makeover», δηλαδή «επαναφορά της μαμάς». Στη χώρα μας ολοένα περισσότερες γυναίκες αποφασίζουν να απευθυνθούν στον πλαστικό χειρουργό και να αφεθούν στο νυστέρι του προκειμένου να βελτιώσουν την εικόνα του σώματός τους. H πιο δημοφιλής επέμβαση αφορά το στήθος (είτε αυξητική είτε ανόρθωση) και ακολουθεί η κοιλιοπλαστική. Συχνές είναι και οι επεμβάσεις στο πρόσωπο, ιδίως για την αντιμετώπιση των πανάδων που αφήνει η εγκυμοσύνη.

     

    Βασική προϋπόθεση για να μπει μια γυναίκα σε αυτή τη διαδικασία είναι να έχει περάσει περίπου ένας χρόνος από τον τοκετό. «Όπως ακριβώς χρειάστηκαν εννέα μήνες για ν’ αλλάξει το σώμα μιας γυναίκας, έτσι χρειάζεται τουλάχιστον άλλο τόσο χρονικό διάστημα για να επανέλθει η ελαστικότητά του και να αξιολογηθεί εάν  χρειάζεται κάποια επέμβαση» διευκρινίζει ο πλαστικός χειρουργός, κ. Απόστολος Γαϊτάνης. Ειδικότερα για τις επεμβάσεις στο στήθος, συνιστάται να γίνονται τρεις έως έξι μήνες από τη διακοπή του θηλασμού, ώστε να έχει σταματήσει εντελώς η παραγωγή γάλακτος και ο οργανισμός να έχει αναρρώσει πλήρως από την ταλαιπωρία της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Βεβαίως, η επιλογή του χρόνου για τη διενέργεια μιας επέμβασης σχετίζεται με μελλοντική πιθανή εγκυμοσύνη – δεν αποτελεί αντένδειξη, αλλά σίγουρα η γυναίκα  πρέπει να είναι προετοιμασμένη ότι το αποτέλεσμα μπορεί ελαφρώς να «χαλάσει» μετά την εγκυμοσύνη της. Σε γενικές γραμμές δεν υπάρχουν αντενδείξεις για πλαστική επέμβαση σε μία νέα μαμά, έπειτα από τον τοκετό. Υπάρχει μόνο το ρίσκο που ενέχει κάθε χειρουργική επέμβαση.

     

    Ας δούμε λοιπόν ποιες είναι οι πιο περιζήτητες επεμβάσεις πλαστικής χειρουργικής που ζητούν οι νέες μαμάδες

     

    Αυξητική στήθους

    Η αυξομείωση του βάρους που συνεπάγεται η εγκυμοσύνη μπορεί να μειώσει τον όγκο του στήθους ή να αλλάξει το σχήμα του ή να επιφέρει κάποια ασσυμετρία. Τέτοιου είδους αισθητικά προβλήματα διορθώνονται με την αυξητική στήθους. Πρόκειται για μια δημοφιλή πλαστική επέμβαση (ανεξάρτητα από την εγκυμοσύνη)  κατά την οποία ένα τεχνητό μέσο (ένθεμα)  χρησιμοποιείται για να αυξηθεί το μέγεθος και να βελτιωθεί το σχήμα του γυναικείου στήθους. Κατά την  προεγχειρητική επίσκεψη στον πλαστικό χειρουργό, ο ειδικός θα σας υποδείξει τον τύπο και το μέγεθος του ενθέματος, το σημείο της χειρουργικής τομής, αλλά και το αν το ένθεμα θα τοποθετηθεί πάνω ή κάτω από το μείζονα θωρακικό μυ που στηρίζει το στήθος. Τα περισσότερα ενθέματα που χρησιμοποιούνται είναι στρογγυλά ή σε σχήμα σταγόνας και περιέχουν ειδικό τζελ ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης ρυτίδων στο δέρμα.

    Η τομή που πραγματοποιείται για την τοποθέτησή τους είναι μικρή (λίγα εκατοστά μόνο) και μπορεί να γίνει σε τρία διαφορετικά σημεία. Συνήθως γίνεται κάτω από το στήθος ή στην περιοχή της θηλής, ενώ σπανιότερες είναι οι τομές στη μασχάλη. Για τις γυναίκες με πλούσιο μπούστο, συνιστάται το ένθεμα να τοποθετείται κάτω από το υπάρχον στήθος αλλά πάνω από το μείζονα θωρακικό μυ, ενώ στην αντίθετη περίπτωση προστίθεται κάτω από το μυ, με αποτέλεσμα να παρατείνεται η περίοδος ανάρρωσης.

    Η όλη διαδικασία διαρκεί μία ώρα και προϋποθέτει  ολική αναισθησία. Η επιστροφή στην καθημερινότητα και την εργασία γίνεται έπειτα από 4-5 μέρες. Για 10 ημέρες μετά την αυξητική χρησιμοποιείται ειδικός ενισχυτικός στηθόδεσμος. Μετά την παρέλευση των 10 ημερών ο πλαστικός χειρουργός θα ελέγξει τα ράμματα τα οποία απορροφούνται πλήρως από τον οργανισμό.

     

    Ανόρθωση στήθους

    Η συγκεκριμένη επέμβαση γίνεται όταν το στήθος παρουσιάζει απώλεια της σφριγηλότητάς του και «κρεμάει». Το φαινόμενο αυτό είναι συχνό σε γυναίκες που έχουν μεγάλο στήθος πριν από την εγκυμοσύνη, αφού μετά τον τοκετό αυτό χάνει όγκο με αποτέλεσμα να χαλαρώνει σημαντικά. Αν η χαλάρωση είναι πολύ μεγάλη, η ανόρθωση μπορεί να συνδυαστεί με την τοποθέτηση ενθεμάτων σιλικόνης για καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα. Αφού ο πλαστικός χειρουργός εξετάσει το στήθος και λάβει το πλήρες ιατρικό ιστορικό της γυναίκας, θα προτείνει την κατάλληλη μέθοδο ανόρθωσης. Πιο συχνά πραγματοποιείται μια τομή γύρω από τη θηλή, που συνεχίζεται ευθύγραμμα κάτω από αυτήν. Στη συνέχεια η θηλή επανατοποθετείται ψηλότερα και αφαιρείται το δέρμα που περισσεύει, ώστε να βελτιωθεί το σχήμα του στήθους. Όταν η χαλάρωση είναι μικρού βαθμού, η τομή περιορίζεται γύρω από τη θηλή. Αντίθετα, όταν είναι πολύ μεγάλη, η τομή επεκτείνεται στην πτυχή κάτω από το στήθος με αποτέλεσμα να έχει το σχήμα της άγκυρας.

    Το χειρουργείο διαρκεί από μία έως δυόμιση ώρες, ανάλογα με την τεχνική που θα επιλέξει ο γιατρός. Στις περιπτώσεις μεγάλης χαλάρωσης χρειάζεται ολική αναισθησία, ενώ για μικρή χαλάρωση αρκεί η τοπική. Μετά την επέμβαση το στήθος καλύπτεται με γάζες και ελαστικό επίδεσμο. Για την καλύτερη υποστήριξή ο γιατρός θα συστήσει ειδικό αθλητικό στηθόδεσμο για κάποιο χρονικό διάστημα.

     

    Κοιλιοπλαστική

    Η διάταση της κοιλιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση ραγάδων και τη δημιουργία χαλάρωσης τόσο στους μυς όσο και στο δέρμα. Οι ραγάδες δεν μπορούν να θεραπευτούν, μπορεί όμως να περιοριστεί η εμφάνισή τους με την καθημερινή χρήση μιας κρέμας με ειδική σύνθεση, καθώς και με την εφαρμογή ειδικού λέιζερ ανάπλασης της επιδερμίδας pixel. Για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης, ενδείκνυται η κοιλιοπλαστική, κατά την οποία γίνεται συρραφή μυών και αφαιρείται το περιττό δέρμα. Ανάλογα με το μέγεθος του προβλήματος ο πλαστικός θα προτείνει την κατάλληλη επέμβαση. Έτσι, η μικρής έκτασης χαλάρωση αντιμετωπίζεται με μίνι κοιλιοπλαστική, όπου ο ομφαλός μένει στο ίδιο σημείο. Σε μεγαλύτερου βαθμού χαλάρωση πραγματοποιείται κανονική κοιλιοπλαστική, με την τομή να επεκτείνεται από τη μια πλευρά στην άλλη, ενώ συχνά η επέμβαση συνδυάζεται με λιποαναρρόφηση για καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα.

    Ανάλογα με την έκταση του προβλήματος, η χειρουργική επέμβαση διαρκεί από μία έως δυόμιση ώρες, ενώ πάντοτε προϋποθέτει τη νοσηλεία για ένα ή δύο 24ωρα. Πιο σύντομη είναι η μίνι-κοιλιοπλαστική, που διαρκεί μία με μιάμιση ώρα και πραγματοποιείται με χειρουργική τομή ακριβώς πάνω από το εφήβαιο. Γύρω από την κοιλιά τοποθετείται ελαστικός επίδεσμος ο οποίος γίνεται… δεύτερο δέρμα για τρεις εβδομάδες. Θα χρειαστούν περίπου τρεις εβδομάδες για την επάνοδο στην καθημερινή ρουτίνα – κατά τη διάρκεια τους απαγορεύονται όλες οι οικιακές εργασίες. Επίσης για έναν μήνα και μέχρι να ολοκληρωθεί η αναρρωτική διαδικασία απαγορεύεται η άσκηση στο γυμναστήριο, αντίθετα ενδείκνυται το περπάτημα. Τα ράμματα είναι απορροφήσιμα αλλά πρέπει να ελέγχονται από τον γιατρό κάθε εβδομάδα.

     

    Τοπικό πάχος- Χαλάρωση

    Το τοπικό πάχος, που παραμένει μετά την εγκυμοσύνη και αντιστέκεται τόσο στη δίαιτα όσο και στην άσκηση, μπορεί να αφαιρεθεί με λιποαναρρόφηση. Η μέθοδος ενδείκνυται για γυναίκες υγιείς, με κανονικό σωματικό βάρος ή ελαφρά υπέρβαρες αλλά που χαρακτηρίζονται από καλής ποιότητας δέρμα. Αν η επιδερμίδα εμφανίζει μεγάλη χαλάρωση με πολλές ραγάδες, η λιποαναρρόφηση επιβάλλεται να συνδυαστεί με την αφαίρεση του δέρματος που περισσεύει στη συγκεκριμένη περιοχή (π.χ. κοιλιά, μηροί), προκειμένου ο πλαστικός χειρουργός να μπορέσει να αφαιρέσει περισσότερο λίπος. Τότε ουσιαστικά γίνεται λιπογλυπτική, αφού επανασχεδιάζονται οι γραμμές του σώματος.

    Η λιποαναρρόφηση και η λιπογλυπτική είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στη χώρα μας όπου πολλές γυναίκες έχουν σωματότυπο «αχλάδι», με ανοικτή περιφέρεια και προδιάθεση για την κατανομή του περιττού λίπους στους γλουτούς και τους μηρούς. Κι αυτό γιατί ανήκουν στις κατεξοχήν επεμβάσεις που διορθώνουν μικροατέλειες, οι οποίες ωστόσο επηρεάζουν καθοριστικά την εμφάνιση κάθε γυναίκας αφού χαλούν τη συμμετρία στις «γραμμές» της. Προϋπόθεση για τη μονιμότητα του αποτελέσματος  είναι η σωστή διατροφή, η διατήρηση του βάρους και η τακτική άσκηση.

    Στη λιποαναρρόφηση αφαιρείται το πλεονάζον λίπος με πολύ μικρές χειρουργικές τομές μήκους  μερικών χιλιοστών, με τη βοήθεια πολύ λεπτών μεταλλικών σωλήνων και αρνητικής πίεσης που δημιουργεί ένα μηχάνημα αναρρόφησης. Ανάλογα με την περίπτωση αυτό επιτυγχάνεται με την υγρή τεχνική, με υπέρηχους ή με ηλεκτρική υποβοήθηση. Για τρεις έως τέσσερις εβδομάδες μετά το χειρουργείο είναι αναγκαία η καθημερινή χρήση ενός ελαστικού lycra κορσέ. Μώλωπες και πρήξιμο μπορεί να εξαφανιστούν στις περιοχές από τις οποίες αφαιρέθηκε λίπος, αλλά γρήγορα υποχωρούν χάρη στις εξελιγμένες τεχνικές που πλέον χρησιμοποιούν οι πλαστικοί χειρουργοί. Μετά από μία εβδομάδα επιτρέπεται η επιστροφή στην εργασία και μετά από τρεις εβδομάδες η γυμναστική στο σπίτι ή το γυμναστήριο.

    Αν το πρόβλημα δεν είναι πολύ έντονο τότε μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά (σε κοιλιά, γλουτούς ή όπου αλλού υπάρχει χαλάρωση) η μη επεμβατική μέθοδος Accent λέιζερ. Είναι η πιο σύγχρονη και δραστική μέθοδος για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης, του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας με ραδιοσυχνότητες. Η θεραπεία είναι αποτελεσματική για επίπεδο στομάχι, πιο λεπτούς γοφούς και μηρούς, ενώ παράλληλα προσφέρει σύσφιξη στα άκρα. Σε περιοχές όπου εμφανίζεται τοπικό πάχος (μόνο του ή σε συνδυασμό με κυτταρίτιδα) η θεραπεία accent μπορεί επίσης να εφαρμοστεί με σημαντικά αποτελέσματα. Στην κοιλιά μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του δέρματος, ειδικά μετά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Επίσης, εντείνει τη σύσφιξη, βοηθά στην απώλεια πόντων, ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική και στα «ψωμάκια» στο πλάι της μέσης, στους μηρούς στους γλουτούς, στα γόνατα και γενικότερα στις περιοχές με λίπος και κυτταρίτιδα. Το accent εφαρμόζεται και στο πρόσωπο για να συσφίξει το δέρμα και ν’ αντιμετωπίσει τις ρυτίδες.

    Η θεραπεία επαναλαμβάνεται κάθε 10-15 μέρες περίπου. Συνήθως χρειάζονται συνολικά 4-6 συνεδρίες, ανάλογα με την περιοχή, το μέγεθος του προβλήματος και την ανταπόκριση της κάθε επιδερμίδας. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα, αλλά βελτίωση επέρχεται και κατά τους 3-4 πρώτους μήνες μετά την εφαρμογή.

     

    Oι πανάδες

    Συνήθως εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εν μέρει μπορεί να υποχωρήσουν μετά τον τοκετό, αν και συχνά επιδεινώνονται το καλοκαίρι και δεν υποχωρούν. Οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν την παραγωγή μελανίνης στο δέρμα του προσώπου, το οποίο όταν εκτίθεται στον ήλιο επιδεινώνεται. Σε άλλες γυναίκες η μελάγχρωση έχει μορφή κηλίδας, ενώ σε άλλες μοιάζει με διάσπαρτες φακίδες, συνήθως γύρω από τα μάτια και στα μάγουλα.

    Πολλά έχουν δοκιμαστεί για τη θεραπεία των πανάδων, όπως χρήση λευκαντικών ουσιών, λέιζερ κτλ, ωστόσο η θεραπεία τους αρκετές φορές αποδεικνύεται πιο δύσκολη απ’ότι θα περίμενε κανείς.

     

    Leave a reply →